Life Coaching –
Ganzheitliche Unterstützung.
Ein Life Coach gibt keine direkten Ratschläge, sondern fördert die Selbstreflexion und Eigenverantwortung.
Life Coaching bietet dir einen geschützten Raum, um persönliche Herausforderungen zu meistern, neue Perspektiven zu entwickeln und deine innere Stärke zu entfalten.
Als Life Coach begleite ich dich mit einem traumasensiblen, systemischen und naturheilkundlichen Ansatz. Dabei stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt – ob in Zeiten von Veränderungen, gesundheitlichen Problemen, Wechseljahren (Menopause, Perimenopause, PMS) oder in der Verarbeitung von Traumata, emotionalen Schmerzen oder Gewalterfahrungen.
Elemente deines Life Coachings
- Zielsetzung: Gemeinsam entwickeln wir klare und realistische Ziele – sei es in Bezug auf Gesundheit, Beziehungen, berufliche Orientierung oder persönliche Erfüllung.
- Selbstreflexion und innere Arbeit: Mit gezielten Fragen und Methoden unterstütze ich dich dabei, deine Werte, Stärken und inneren Anteile (Ego State) besser kennenzulernen und zu integrieren. Themen wie das verletzte innere Kind und systemische Zusammenhänge (Systemische Hypnose, Systemische Aufstellung) finden hier ihren Raum.
- Handlungspläne und Motivation: Wir erstellen individuelle Strategien, die dir helfen, Blockaden zu lösen, neue Wege zu gehen und dranzubleiben – auch in schwierigen Zeiten.
- Traumaunterstützung und mentale Gesundheit Mein Coaching bietet gezielte Hilfe bei Trauma, sexueller Gewalt, Missbrauch, Depression, KPTS/PTPS und Borderline. Methoden wie Ego State Hypnose, systemische Hypnose, Gesprächstherapie und medizinische Hypnose begleiten deinen Weg zu Traumaheilung, Traumabearbeitung und Traumaintegration.
- Ganzheitliche Gesundheitsförderung: Ob Stoffwechselstörungen, chronische Krankheiten, emotionale oder körperliche Schmerzen – ich verbinde naturheilkundliche Unterstützung, Pflanzenheilkunde und moderne Ansätze wie das Banechin Protokoll oder allgemeine Naturmedizin, um dich bestmöglich auf deinem Weg zur Heilung zu begleiten.
Was ist der Unterschied zwischen Life Coaching und Therapie?
Life Coaching ist zukunftsorientiert und hilft dir, konkrete Ziele zu erreichen, Potenziale zu entfalten und Blockaden zu lösen.
Im Gegensatz zur Therapie, die oft auf die Aufarbeitung der Vergangenheit fokussiert ist, unterstützt Life Coaching deine persönliche Entwicklung im Hier und Jetzt. Besonders bei Themen wie Stress, Lebenskrisen, Wechseljahren oder beruflicher Neuorientierung bietet Life Coaching eine stärkende Begleitung.
Für welche Themen eignet sich Life Coaching besonders gut?
Life Coaching unterstützt dich bei der Klärung und Bewältigung persönlicher oder gesundheitlicher Herausforderungen.
Dazu zählen Traumaheilung, Traumaintegration, mentale Gesundheit, Stoffwechselstörungen, chronische Krankheiten, Wechseljahresbeschwerden, emotionale Schmerzen, Depressionen und die Arbeit mit dem inneren Kind.
Auch Themen wie Gewalt, Missbrauch und systemische Blockaden können sensibel und ganzheitlich begleitet werden.
Wie läuft eine Life Coaching-Session ab?
In jeder Sitzung stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt.
Mit gezielten Fragen, Gesprächstechniken, innerer Arbeit, systemischer Hypnose oder naturheilkundlicher Unterstützung schaffen wir gemeinsam neue Wege.
Du erhältst einen sicheren Raum für Selbstreflexion, Traumabearbeitung, Zielsetzung und Heilung. Jede Session ist so gestaltet, dass du gestärkt und mit neuen Impulsen herausgehst.
Lass uns gemeinsam starten!
Traumasensibel, naturverbunden und ganzheitlich begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Freiheit, Gesundheit und innerer Stärke.